Enesetaju ja eneseesitlus

Enesetaju

• referents-punkt teiste hindamisel.
• Projektsioon: teiste hindamine lähtuvalt iseendast, iseenda joonte omistamine teistele. Näiteks inimesed tajuvad tavaliselt selle suhtlemispartneri, kelle suhtes neil on negatiivne hoiak, neid käitumisviise või iseloomujooni, mis neil endalgi on.
• Analoogiate kasutamine – teiste üle otsustatakse selle järgi, kuivõrd sarnased nad on tajujaga.

Mina-pilt

• kes mina olen? (olen...., järelikult käitun nii) – mudelid, mille järgi oma elu korraldame

• Arusaam iseendast + enesehinnang (mõlemad muutuvad ja arenevad koos kogemuste ja ümbritseva sotsiaalse keskkonna muutudes)

Arusaam iseendast

• füüsiline keha
• isiksuse omadused
• sotsiaalsed suhted
• erinevad rollid ja gruppidesse kuulumised (koolis, trennis, ringis, perekonnas, sõpruskondades)

Kas ja kui palju on võimalik mõjutada teiste arvamust iseendast? 

Väga palju, tuleb ennast lihtsalt näidata teisest küljest või teeselda kellegi teisena.

Mil määral on meie arusaam iseendast  kujundatud teiste inimeste poolt?

Ühiskonna tagasisidest oleneb kuidas sa näed ennast, nt kui inimesed sind pidevalt maha teevad, siis arvatavasti ei ole sa kõige pullim vend.

Arusaam iseendast

• Enda kirjeldamine
• Analüüsimine
• Hinnangu andmine
• Võrdlus – ideaaliga/normiga
• Miks on enda pilte vahel ebamugav vaadata? Ennast videolindilt näha? Enda häält lindistuselt kuulata?

Enesehinnang - üldine enesetunne, mida igaüks meist endaga kaasas kannab ja mis ei sõltu objektiivsetest põhjustest, mis meis rahulolu või rahulolematust võivad mõjutada.

Enese-esitlus

• Ideaalse mina konstrueerimine
• teiste inimeste mõjutamine
• püüe selektiivselt esitleda aspekte endast või jätta vahele olulist informatsiooni, et maksimeerida võimalust, et ta loob endast positiivse sotsiaalse mulje ning väldib mittesoovitud mulje kujunemist.
• Facebook, telefonile vastamine, pildistamisel poseerimine jms.

Head eneseesitlejad

• Avaliku mina vahetamine vastavalt olukorrale, huvile, eesmärgile (mida neilt oodatakse)
• Sotsiaalne kompetentsus (oskus tajuda, mida neilt oodatakse) – kõige meeldivamad inimesed
• Osavad manipulaatorid (ei tea ju milline avalik-mina tal teiste in-te jaoks teistes olukordades on)
• Kõrge enesekontroll  - Uuringud näitavad, et inimesed, kellel on kõrge enesekontroll tunnevad muret selle pärast, kas nende käitumine on sobiv, asjakohane ning milline mulje teistel neist kujuneb
• Sotsiaalsed kameelionid (käitumise kohandamine nii, et endast jääks kuvand, mis sobib kõige paremini nende huvidega)

Kuidas mõjutab enesehinnang seda, kuidas me ennast teistele esitleme? 

Madala enesehinnanguga inimene esiteleb ennast tagasihoidlikult ja vaoshoitult. Kõrgema enesehinnanguga julgetakse riskida ja seetõttu ollakse avatum, energilisem ja ka jutukam.

Küsimused mõtisklemiseks?

• Kes ma tegelikult olen?
• Kuidas ennast esitleda?